über 18 Jahre Erfahrung in Stoffwechsel- und Ernährungsberatung👋

Du ernährst dich gesund – und nimmst trotzdem nicht ab?

Metabolic Balance® für Frauen ab 40 – individuell auf deine Blutwerte abgestimmt.

Viele Frauen ab 40 essen bewusst, bewegen sich regelmässig und nehmen trotzdem zu.

Nicht weil ihnen Disziplin fehlt.

Sondern weil ihr Körper heute anders funktioniert als noch vor einigen Jahren.

Seit über 18 Jahren helfe ich Frauen dabei herauszufinden, warum ihr Körper so reagiert – und wie sie wieder dauerhaft abnehmen können.

✓ Individuell auf deine Blutwerte abgestimmt
✓ Krankenkassen anerkannt
✓ Online oder persönlich in Zürich
✓ Ohne Hungern und ohne Kalorienzählen

Metabolic Balance Beratorin Claudia

Ist Metabolic Balance etwas für mich?

7 kurze Fragen — finde es in 2 Minuten heraus

Metabolic Balance Meals

Warum Frauen aus der ganzen Schweiz mit mir arbeiten

Viele meiner Klientinnen haben bereits Diäten, Kalorienzählen, Intervallfasten oder intensive Sportprogramme ausprobiert – oft ohne langfristigen Erfolg.

Was ihnen oft gefehlt hat, ist eine individuelle Lösung, die zu ihrem Körper und ihrer aktuellen Lebensphase passt.

✅ Über 18 Jahre Erfahrung

✅ Über 6’200 betreute Klientinnen und Klienten

✅ Krankenkassen anerkannt (EMR, NVS & ASCA)

✅ Online in der ganzen Schweiz oder persönlich in Zürich

✅ Individuelle Begleitung statt anonymer Gruppenprogramme

 

 

 

Erfahrungen meiner Klientinnen

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich habe in der Phase 2, 14 Tage mit Metabolic Balance ohne Öl, 4.5 kg abgenommen. Ich hatte nie ein Hungergefühl und es ist einfach den Plan umzusetzen mit etwas Vorbereitung. Bei Fragen kann man jederzeit in der WhatsApp Gruppe schreiben und es kommt auch immer prompt eine Antwort von Claudia. Ich werde es gerne weitermachen. Nadja O.

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich habe in 5 Monate 10 kg abgenommen. Ich fühle mich sehr gut! Ich werde mich weiterhin nach den Prinzipien von Metabolic-Balance ernähren und somit meinen Stoffwechsel unterstützen. Daher empfehle ich es sehr gerne weiter! Tiziana Genovese

⭐⭐⭐⭐⭐

Über 30 Kilo abgenommen. Fühle mich wieder gesund und fit. Kann Metabolic sehr empfehlen. Natasha Schlegel

⭐⭐⭐⭐⭐

top Beratung, top Lage und eine kompetente Beraterin Nicole Kaps

Vorher & Nachher: Mehr als nur Gewichtsverlust

Viele Frauen kommen zu mir, weil sie abnehmen möchten. Was sie oft zusätzlich gewinnen: mehr Energie, weniger Heisshunger, besseren Schlaf und das gute Gefühl, dass ihr Körper wieder mit ihnen statt gegen sie arbeitet.

Die Menschen auf diesen Bildern zeigen, was möglich wird, wenn Ernährung wieder zu dir passt — Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne Perfektionismus.


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Metabolic Balance Consultancy
Vor Metabolic Balance und nachher

Wie Christina ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht brachte

Mein Name ist Christina, ich bin 42 Jahre alt.

Ich konnte nicht abnehmen. Im Gegenteil, obwohl ich mich bemühte, nur einmal am Tag zu essen und fünfmal in der Woche Sport zu treiben, nahm ich immer mehr zu. Das war sehr frustrierend.

Ich suchte Hilfe bei meinem Arzt, aber er schickte mich wieder nach Hause und meinte, ich sei nur leicht übergewichtig und meine Werte seien in Ordnung.

In meiner Verzweiflung begann ich im Internet zu recherchieren und stiess auf Metabolic Balance. Nach weiteren Recherchen kam ich zu meiner Betreuerin. Schon das erste Gespräch war sehr freundlich und verständnisvoll. Endlich fand ich jemanden, der mein Problem wirklich verstand. Mit ihrem Wissen und ihrer aufmunternden Art hat sie mich so motiviert, dass ich mich kurz darauf für das Programm angemeldet habe und im Januar mit dem für mich zusammengestellten Ernährungsplan begonnen habe.

Die ersten Erfolge liessen nicht lange auf sich warten und ich war erstaunt, endlich abzunehmen – und das ohne zu hungern! Das Programm hat mir viele neue Perspektiven eröffnet. Jeden Tag bekomme ich Komplimente, wie toll und frisch ich aussehe.

In den letzten neun Wochen habe ich zwei Kleidergrössen abgenommen und mein Selbstwertgefühl ist gestiegen, denn die bewusste Ernährung tut mir unglaublich gut. Ich bin nicht mehr den ganzen Tag müde und schlafe endlich wieder gut. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.

Die Ernährungsumstellung war erstaunlich einfach. Am Anfang fiel es mir schwer, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, aber jetzt vermisse ich sie nicht mehr, weil ich gemerkt habe, wie schlecht sie mir eigentlich getan haben und wie sehr ich darunter gelitten habe.

Nach einer Mahlzeit mit Metabolic Balance fühle ich mich immer fit und energiegeladen. Ich wünsche mir, dass dieses Programm vielen Menschen helfen kann! Metabolic Balance hat mein Selbstwertgefühl deutlich verbessert. Ich probiere gerne neue Rezepte aus und entdecke meine Kreativität beim Kochen!

Metabolic Balance: 6’200+ zufriedene Klientinnen und Klienten

Profitiere von meiner 18-jährigen Erfahrung. Früher war ich an mehreren Standorten in der Schweiz tätig – darunter Bern, Basel, Baden, Chur und Herisau. Heute begleite ich meine Klientinnen und Klienten flexibel vor Ort in Zürich und Fällanden und persönlich online. So kann ich Menschen aus der ganzen Schweiz optimal unterstützen.

Metabolic Balance mit Claudia

🎥 So funktioniert Metabolic Balance in nur 5 Minuten

Metabolic Balance Blog

«Metabolic Balance & gesundes Abnehmen – dein Blog rund um Ernährung und Wohlbefinden»

Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause

Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause

Warum Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause wichtig sind – Hormone wieder in Balance bringen Die Menopause ist für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs: Plötzlich scheint der Körper...

Claudia Gehrig

Claudia Gehrig, Zertifizierte Metabolic Balance Betreuerin

Über Claudia Gehrig – deine Metabolic Balance Beraterin

 

Seit über 18 Jahren begleite ich Frauen dabei, ihren Stoffwechsel zu verstehen und wieder ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen.

✅ Über 18 Jahre Erfahrung in Ernährungsberatung und Naturheilkunde

✅ Zertifizierte Metabolic Balance Beraterin

✅ Über 6’200 betreute Klientinnen und Klienten

✅ Krankenkassen anerkannt (EMR, NVS und ASCA: ZSR-Nr. P553560)

✅ Online in der ganzen Schweiz oder persönlich in Zürich

Fachliche Qualifikationen

• Dipl. Naturheilpraktikerin NVS

• Dipl. Homöopathin NVS

• Zertifizierte Metabolic Balance Beraterin

• Weiterbildung „Herbal Medicine for Women» (Aviva Romm)

• 2 Jahre Medizinstudium

Sprachen

Deutsch, Englisch