Willkommen, ich bin Claudia Gehrig 👋

Metabolic Balance für Frauen ab 40: Wenn gesunde Ernährung nicht mehr reicht, um abzunehmen

Viele Frauen ab 40 kennen das: Der Körper verändert sich — und plötzlich funktioniert nichts mehr was früher geklappt hat. Das liegt nicht an dir. Metabolic Balance basiert auf deinen Blutwerten und zeigt dir genau, welche Lebensmittel deinen Stoffwechsel aktivieren. Ohne Hunger. Ohne Jo-Jo.

✓ Kein Kalorienzählen
✓ Online oder in Zürich
✓ Krankenkasse anerkannt
✓ Individuell auf deine Blutwerte

Metabolic Balance Beratorin Claudia

Ist Metabolic Balance etwas für mich?

7 kurze Fragen — finde es in 2 Minuten heraus

In 3 Schritten zu deinem Wohlfühlgewicht

1

Blutuntersuchung

Du machst eine einfache Blutuntersuchung beim Hausarzt. Das war's von deiner Seite.

2

Dein persönlicher Plan

Ich erstelle deinen individuellen Ernährungsplan — basierend auf deinen Blutwerten und Zielen.

3

Begleitung & Umsetzung

Wir starten gemeinsam. Ich begleite dich Schritt für Schritt — online oder vor Ort in Zürich

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Kostenlos & unverbindlich · Antwort innerhalb von 24h

Metabolic Balance Meals

Die Metabolic Balance Methode

Dein Plan. Basierend auf deinen Blutwerten. Metabolic Balance® analysiert deine persönlichen Blutwerte und erstellt daraus einen Ernährungsplan, der exakt zu deinem Körper passt — nicht zu irgendjemand anderem.

⭐ Individuell — kein Plan gleicht dem anderen

⭐ Kein Hunger — du isst unverarbeitete gesunde Nahrungsmittel, welche dir gut tun

⭐ Kein Jo-Jo — dein Stoffwechsel wird nachhaltig stabilisiert

⭐ Begleitet — ich bin die ganze Zeit an deiner Seite persönlich

 

 

Metabolic Balance Erfahrungsberichte

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich habe in der Phase 2, 14 Tage mit Metabolic Balance ohne Öl, 4.5 kg abgenommen. Ich hatte nie ein Hungergefühl und es ist einfach den Plan umzusetzen mit etwas Vorbereitung. Bei Fragen kann man jederzeit in der WhatsApp Gruppe schreiben und es kommt auch immer prompt eine Antwort von Claudia. Ich werde es gerne weitermachen.
Nadja O.

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich habe in 5 Monate 10 kg abgenommen. Ich fühle mich sehr gut! Ich werde mich weiterhin nach den Prinzipien von Metabolic-Balance ernähren und somit meinen Stoffwechsel unterstützen. Daher empfehle ich es sehr gerne weiter!
Tiziana Genovese

⭐⭐⭐⭐⭐

Über 30 Kilo abgenommen. Fühle mich wieder gesund und fit. Kann Metabolic sehr empfehlen.
Natasha Schlegel

⭐⭐⭐⭐⭐

top Beratung, top Lage und eine kompetente Beraterin
Nicole Kaps

Echte Menschen. Echte Veränderungen

Abnehmen ist nur ein Teil des Weges. Viel wichtiger ist, dass du dich wieder wohl, stabil und in deinem Körper zu Hause fühlst.

Die Menschen auf diesen Bildern zeigen, was möglich wird, wenn Ernährung wieder zu dir passt — Schritt für Schritt, ohne Druck und ohne Perfektionismus.

Ich möchte auch so eine Veränderung 

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    Metabolic Balance Consultancy
    Vor Metabolic Balance und nachher

    „Metabolic Balance Erfahrungen: Christinas Erfolg mit metabolic4you“

    Mein Name ist Christina, ich bin 42 Jahre alt.

    Ich konnte nicht abnehmen. Im Gegenteil, obwohl ich mich bemühte, nur einmal am Tag zu essen und fünfmal in der Woche Sport zu treiben, nahm ich immer mehr zu. Das war sehr frustrierend.

    Ich suchte Hilfe bei meinem Arzt, aber er schickte mich wieder nach Hause und meinte, ich sei nur leicht übergewichtig und meine Werte seien in Ordnung.

    In meiner Verzweiflung begann ich im Internet zu recherchieren und stiess auf Metabolic Balance. Nach weiteren Recherchen kam ich zu meiner Betreuerin. Schon das erste Gespräch war sehr freundlich und verständnisvoll. Endlich fand ich jemanden, der mein Problem wirklich verstand. Mit ihrem Wissen und ihrer aufmunternden Art hat sie mich so motiviert, dass ich mich kurz darauf für das Programm angemeldet habe und im Januar mit dem für mich zusammengestellten Ernährungsplan begonnen habe.

    Die ersten Erfolge liessen nicht lange auf sich warten und ich war erstaunt, endlich abzunehmen – und das ohne zu hungern! Das Programm hat mir viele neue Perspektiven eröffnet. Jeden Tag bekomme ich Komplimente, wie toll und frisch ich aussehe.

    In den letzten neun Wochen habe ich zwei Kleidergrössen abgenommen und mein Selbstwertgefühl ist gestiegen, denn die bewusste Ernährung tut mir unglaublich gut. Ich bin nicht mehr den ganzen Tag müde und schlafe endlich wieder gut. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.

    Die Ernährungsumstellung war erstaunlich einfach. Am Anfang fiel es mir schwer, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten, aber jetzt vermisse ich sie nicht mehr, weil ich gemerkt habe, wie schlecht sie mir eigentlich getan haben und wie sehr ich darunter gelitten habe.

    Nach einer Mahlzeit mit Metabolic Balance fühle ich mich immer fit und energiegeladen. Ich wünsche mir, dass dieses Programm vielen Menschen helfen kann! Metabolic Balance hat mein Selbstwertgefühl deutlich verbessert. Ich probiere gerne neue Rezepte aus und entdecke meine Kreativität beim Kochen!

    Metabolic Balance: 6’200+ zufriedene Klientinnen und Klienten

    Profitiere von meiner 18-jährigen Erfahrung. Früher war ich an mehreren Standorten in der Schweiz tätig – darunter Bern, Basel, Baden, Chur und Herisau. Heute begleite ich meine Klientinnen und Klienten flexibel vor Ort in Zürich und Fällanden und persönlich online. So kann ich Menschen aus der ganzen Schweiz optimal unterstützen.

    Metabolic Balance mit Claudia

    🎥 Dein Plan – einfach erklärt

    Metabolic Balance Blog

    «Metabolic Balance & gesundes Abnehmen – dein Blog rund um Ernährung und Wohlbefinden»

    Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause

    Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause

    Warum Metabolic Balance & Krafttraining in der Menopause wichtig sind – Hormone wieder in Balance bringen Die Menopause ist für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs: Plötzlich scheint der Körper...

    Claudia Gehrig

    Claudia Gehrig, Zertifizierte Metabolic Balance Betreuerin

    Über mich – Deine zertifizierte Metabolic Balance Beraterin

      • Über 18 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Ernährungsberatung

      • Spezialisierung auf Metabolic Balance & gesundes Abnehmen

      • Dipl. Naturheilpraktikerin & Homöopathin NVS
      • Weiterbildung – Herbal Medicine for women, bei Aviva Romm (Hormongesundheit)
      • 2 Jahre Medizinstudium
      • Krankenkassen anerkannt: EMR, NVS und ASCA: ZSR-Nr. P553560

    Sprachen

    Deutsch, Englisch