Metabolic Balance: Was tun bei Kopfschmerzen, Blähungen, Frieren, trockener Haut oder Haarausfall?

Entgiftung

In den Fettdepots sind sehr viele Giftstoffe eingelagert. Da diese meist fett- und nicht wasserlöslich sind, werden sie beim Fettabbau ins Blut abgegeben. Deshalb kann es während der strengen Phase zu Entgiftungserscheinungen kommen. Dies zeigt, dass der Körper gereinigt und von eingelagerten Gift- und Schadstoffen befreit wird.
 
Um die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen, empfiehlt es sich

 
Sinnvoll ist es auch, die beiden Hauptausleitungsorgane Leber und Niere mit naturheilkundlichen Mitteln zu unterstützen.

In den ersten Tagen der strengen Phase können verschiedene Entgiftungssymptome auftreten, u.a:
 

a) Kopfschmerzen

In diesem Fall:

 
Auch niedriger Blutdruck kann Kopfschmerzen auslösen. Auch dann mehr gutes Salz essen!

 

b) Trockene Haut

Auch extrem trockene Haut kann eine Entgiftungserscheinung sein; die Haut ist übersäuert. In diesem Fall können Basenmittel Abhilfe schaffen und es ist wichtig, viel zu trinken. Achten Sie ab der 3. Woche auf eine ausreichende Zufuhr von gesunden Ölen mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren!

 

c) Haarausfall bei starkem Gewichtsverlust

Haarausfall kann auch Zeichen einer starken Entgiftung sein, die mit Nierenmitteln (z.B. Solidago) und Basenkapseln unterstützt werden kann. Silicea D 12 und/oder Kieselsäure können helfen.

Werden die ausgefallenen Haare analysiert, finden sich meist sehr viele Schwermetalle und andere Umweltgifte. Nach der Entgiftung hört der vermehrte Haarausfall wieder auf! Gegen Haarausfall hilft auch das kaltgepresste Öl, das ab der dritten Woche erlaubt ist.

 

d) Durchfall

Bei Durchfall will der Körper weitere Giftstoffe schnell loswerden. Wir empfehlen, zu jeder Mahlzeit einen Teelöffel Flohsamenschalen in etwas Wasser aufgelöst einzunehmen. Flohsamen können viel Wasser im Darm binden und sorgen so für einen ausgeglichenen Stuhlgang.

Alternativ können auch Leinsamen verwendet werden. Hilft dies nicht, können einige Tage lang Lopedium Iso Brausetabletten eingenommen werden, die rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich sind. Bei starkem Durchfall nimmt man zu Beginn zwei Tabletten und nach jedem Stuhlgang eine Tablette. Bis zu vier Tabletten pro Tag sind möglich. Wenn das nicht hilft, den Hausarzt aufsuchen.

Frieren

Bei Metabolic Balance erhalten Sie in der strengen Phase etwas weniger Kalorien, als Ihr Körper verbraucht. Das Kältegefühl entsteht, weil der Körper Energie sparen will. 30 bis 40 Prozent der verbrauchten Kalorien werden für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur benötigt.

Da die meiste Wärme normalerweise über die Extremitäten abgegeben wird, werden diese bei einer Ernährungsumstellung weniger stark durchblutet, um den Wärmeverlust möglichst gering zu halten.

Heisses Wasser, Bäder, Wechselduschen oder Saunabesuche zur Anregung der Durchblutung wirken hier oft Wunder.

Weitere Massnahmen: Mit Ingwer und Chili würzen, eventuell zu den Mahlzeiten ein Ingwerwasser trinken.

Eine gute Erklärung ist, dass Fett auch die Aufgabe hat, uns vor Kälte zu schützen. Wenn also Fett abgebaut wird, haben wir sozusagen unseren „Fettmantel“ ausgezogen. Frieren zeigt also, dass der Prozess begonnen hat – eine gute Nachricht!

Blähungen

Bei Blähungen empfehlen wir:

 

Empfehlenswert ist auch die Einnahme von Bitterelixier vor den Mahlzeiten. Nach der strengen Phase helfen Fenchel-, Kümmel- oder Kamillentee.
 
Empfohlene Gewürze und Gemüse:

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