Omega-3-Fettsäure – lebensnotwendig für den menschlichen Organismus Bei den positiven Schlagzeilen kommt keiner an sie heran: Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der ungesättigten Fettsäure Omega-3 machen sie zum Star unter den essenziellen Nährstoffen. Die Bezeichnung auf unseren Lebensmitteln "mit viel Omega-3!" ist inzwischen zu einer Art Gütesiegel avanciert. Zu Recht, denn die gesundheitsfördernden Eigenschaften der ungesättigten Fettsäure…

Warum HIT Training so viel Fett verbrennt Eine Zunahme an Muskelmasse ermöglicht, das eigene genetische Potenzial vollkommen auszuschöpfen. Je näher man an diesen Punkt kommt, desto mehr profitiert die eigene Gesundheit. Was eigentlich so viel bedeutet wie: Je gesünder die Muskulatur, desto gesünder der Mensch. Denn die Entfaltung des eigenen muskulären Potenzials kann zu einer…

Metabolic Balance im Restaurant? Sind Sie zum Essen eingeladen, dann erkundigen Sie sich im Voraus direkt im Lokal, per Internet oder per Telefon, ob Ihre Sonderwünsche erfüllt werden können. Gegrilltes Pouletfleisch, Fisch, Austernpilze oder Spiegeleier mit gedünstetem Gemüse oder Salat mit Essig, (Öl), Salz und Pfeffer zuzubereiten, ist fast immer möglich. Je nachdem wie nahe…